Viele betrachten den Menschen heute als separate Einheit, als eine wissenschaftliche Kennzahl, als etwas von der Natur Getrenntes. Damit obliegen sie einem großen Irrtum.
Da jeder Mensch einzigartig ist, kann die Medizin niemals eine absolute, hundertprozentige objektive Wissenschaft sein. Aus diesem Grund gibt es auch so viele verschiedene Heilmethoden: Ayurveda, Homöopathie, Naturheilkunde, Akupunktur und viele andere - und sie alle helfen. Alle sind heilende Kräfte. Alle vereinen deine Natur.
Ein Aufenthalt im Freien, in einer naturnahen Umgebung schafft die Bereitschaft zu mehr Bewegung.
Bewegung im Freien hat positiven Einfluss auf den gesamten Körper, psychische Dysbalancen, auf das Herz-Kreislaufsystem, Übergewicht, Diabetes und das Risiko an Krebs zu erkranken. Es unterstützt ebenfalls bei der Regeneration von Erkrankungen.
Natur hat außerdem eine sozial-integrative Funktion. Sie motiviert Menschen in Kontakt miteinander zu treten und gerade jüngere und ältere Menschen in reflektierte Situationen zu versetzen.
Zusammenfassend können wir sagen: Der Mensch ist ein Teil der Natur, und Gesundheit bedeutet nichts anderes, als in Harmonie mit der Natur zu leben.
Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig Gesund gefühlt? So richtig vital? Warst Du im Wald? Am Meer? Mit dem Hund draußen? Hast Du vielleicht einfach nur da gesessen und beobachtet? Erinnere Dich an diese Momente. In denen Du Dich gesund und vital gefühlt hast. Und lasse diese Erlebnisse elementare Bestandteile deines Lebens werden.
Wenn Du möchtest kannst du Dich fragen:
Was bedeutet Gesundheit für mich?
Wie oft bin ich in Kontakt mit der Natur?
Was spüre ich, ist das Beste für mich um gesund zu bleiben?
Was glaube ich, könnte mich NOCH gesünder machen?
Was tue ich aktuell dafür?
Meine Empfehlung:
Sei so häufig draußen wie möglich.
Erlebe Dich in der Natur.
Spüre nach, was Dir persönlich gut tut, was Dich gesund hält. Dann vervielfache genau das in Deinem Leben!
Auch wenn ich daran glaube, dass wir unseren eigenen Weg finden dürfen, bedeutet dies nicht, dass wir auf diesem Weg keinen Begleiter haben dürfen. Ich unterstütze Dich gern auf Deinem Weg eines gesunden, glücklichen und erfüllten Lebens.
Sei mutig. In Liebe, Glück & Gesundheit.
Jessica